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PARIR SIN DOLOR Desde antiguo la mayor parte de las mujeres se han aproximado al parto con un sentimiento de miedo frente a la incertidumbre que comporta este proceso. Temor justificado años atrás, cuando no se disponía de recursos para prever posibles complicaciones ni para solucionarlas con eficacia cuando se presentaban. Por otra parte, aun cuando todo fuera bien, el parto podía alargarse y resultar tremendamente agotador, sin que pudiera hacerse mucho para acelerarlo o procurar alivio a la madre. Pero hoy en día todo esto a cambiado. Es posible prever problemas y buscar soluciones a tiempo; se dispone de medios para aliviar el sufrimiento. El parto puede ser una experiencia maravillosa. Sin embargo, muchas mujeres siguen teniendo este momento: la las tremebundas narraciones de otras mujeres, las terribles escenas que se ven en las películas y otras referencias por el estilo tienen buena parte de culpa de que así sea. Y lo más paradójico es que, si hay miedo, probablemente hay dolor.... En efecto, se considera que el propio temor al parto es una de las principales causas del dolor. El miedo provoca un estado de tensión muscular que, durante el parto, origina una contracción del cuello uterino en pleno proceso de dilatación. Y como el dolor es algo muy subjetivo, el cerebro de la mujer interpreta esa tensión como dolor. Y así aumenta la ansiedad, el cuello de la matriz se tensa, se incrementa aún más el dolor.... y se genera un círculo vicioso. Para interrumpir esta cadena, se cuenta con un recurso bien simple: que la mujer esté bien informada y que aprenda a mantenerse relajada. Parece una ingenuidad, pero es tremendamente efectivo. Si la mujer está tranquila, sabiendo que en cualquier momento pueden aplicarse las técnicas oportunas para solventar un eventual problema o para aliviar sus molestias, lo más probable es que soporte mucho mejor la sensación dolorosa. Los estímulos de su útero serán los mismos, pero el cerebro los interpretará más benévolamente. Este es uno de los principales fundamentos del curso de preparación
al parto: brindar una información veraz y enseñar recursos
de preparación al parto: brindar una información veraz u
enseñar recursos para mantener un conveniente estado de tranquilidad
y relajación.
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