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MODIFICACIONES ORGÁNICAS Y TRASTORNOS
Parte I


Toda embarazada debe tener presente que la gestación no es una enfermedad ni un estado patológico, pero que durante este período ocurren en su cuerpo una serie de adaptaciones orgánicas que pueden ser motivo de algunas molestias. Conviene conocer el origen de las mismas, así como la fórmula más adecuada para prevenirlas o aliviarlas.

Por una parte, durante el embarazo los niveles hormonales son muy diferentes de los habituales, ya que las hormonas sexuales - estrógenos y progesterona - intervienen activamente en el mantenimiento de la gestación. Y como tales hormonas llegan al organismo, pueden dar lugar a modificaciones funcionales en ciertos aparatos y tejidos, que probablemente se manifiesten con ciertos trastornos.

Por otra parte, durante el embarazo los niveles hormonales son muy diferentes de los habituales, ya que las hormonas sexuales -estrógenos y progesterona- intervienen activamente en el mantenimiento de la gestación. Y como tales hormonas llegan a todo el organismo, pueden dar lugar a modificaciones funcionales en ciertos aparatos y tejidos, que probablemente se manifiesten con ciertos trastornos.

Por otra parte, el desarrollo del feto y el progresivo aumentó de tamaño del útero que lo acoge también puede comportar algún trastorno: se altera la estática y el equilibrio corporal, resultan comprimidos los órganos digestivos abdominales y la vejiga urinaria, etcétera.

No todas las mujeres sufren molestias durante el embarazo; unas experimentan determinados trastornos; otras, unos diferentes. Pero conviene saber cuáles son los más comunes y qué hacer para contrarrestarlos sin que los métodos que se empleen resulten perjudiciales para el niño.

Astenia

Se denomina así la sensación de cansancio, fatiga o perdida de fuerzas que suele presentarse con especial intensidad en los primeros meses del embarazo. Sus causas son diversas: enormes cambios metabólicos en todo el organismo, disminución de la concentración de glóbulos rojos, descenso de la concentración de glóbulos rojos, descenso de la presión arterial.... Y hacia el final del embarazo, a ello se suma el aumento de peso, que incrementa los esfuerzos.

La intensidad de este síntoma es muy variable en cada caso. Algunas mujeres sólo notan que se cansan con más facilidad que antes del embarazo, especialmente cuando se someten a esfuerzos, mientras que otras experimentan un fatiga casi constante y llegan a sentirse incapaces de realizar sus actividades habituales. Pero aunque la astenia sea muy acentuada en el primer trimestre, suele ser más leve a medida que avanza la gestación.

Lo más recomendable es que la mujer se adapte a sus posibilidades, sin pretender esforzarse: si se siente muy cansada, lo mejor es descansar. Por ello debe guardar el reposo necesario, durmiendo al menos ocho horas diarias y dedicando otro tanto a actividades ligeras. Pero es muy importante que no se mantenga inactiva: como mínimo, debe llevar a cabo un paseo diario al aire libre.



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