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Lavarse el cabello diariamente es malo! Lavarse
el pelo a diario no es malo, incluso a veces es necesario hacerlo
si se está en un ambiente sucio. Pero hay que lavarlo con un champú
adecuado a la frecuencia de uso, y ojalá alternarlo con uno de tratamiento
específico, adaptado a nuestro tipo de pelo.
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El láser no es definitivo! Una sesión no es
suficiente, por supuesto. Pero un tratamiento completo debilita el
vello, disminuyendo su grosor. Finalmente desaparece de modo progresivo.
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Masajes con dolor! Si un masaje produce dolor
o hace daño, significa que fue mal hecho. Puede provocar puntadas,
pero no es bueno que cause dolor. Un masaje tipo paliza pone los músculos
en tensión, es decir, provoca el efecto contrario al buscado.
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Las dietas eliminan celulitis! Por desgracia,
no existe aún la dieta que haga desaparecer la grasa localizada. Beber
mucha agua y reducir el consumo de dulces y grasas puede ayudar a
drenar líquidos y a mejorar la circulación, pero nada más.
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Ejercicios, tres veces por semana! No hay
reglas en este tema, porque todo depende de las necesidades y capacidades
del organismo. La creencia de mantener un ritmo cardíaco elevado durante
un mínimo de 20 minutos es falsa. Se ha demostrado que para determinadas
personas resulta más adecuado tres sesiones de 10 minutos repartidas
a lo largo del día.
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El plástico adelgaza! Es cierto que usar prendas
no porosas aumenta el nivel de transpiración. Pero la pérdida de peso
después de una jornada de ejercicios, utilizando plástico en el cuerpo,
sólo se debe a una sudoración excesiva.
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El esmalte endurece las uñas! Pueden endurecer
su superficie, pero esta acción termina cuando actúa el quitaesmaltes.
Lo más recomendable es usar siempre una buena crema de manos y uñas
que contenga queratina. Masajes frecuentes en aceite de oliva tibio
también tiene excelentes resultados.
